Każdy, kto chce cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem powinien uświadomić sobie jak ważne jest baczne obserwowanie swojego organizmu. Dzięki niemu możemy bowiem wykryć nieprawidłowości i szybko rozpocząć skuteczne leczenie.
Warto nie tylko nie lekceważyć dolegliwości czy objawów, ale również obserwować swój kał. Wydawać się to może nieco dziwne, ale rodzaje kupy mogą powiedzieć nam naprawdę wiele o tym, co dzieje się w naszym organizmie.
Kał – prawidłowy wygląd
Jeśli chcemy obserwować kał by mieć pewność, że w naszym organizmie nie rozwija się stan chorobowy musimy widzieć jak wygląda prawidłowy stolec. Tylko wtedy będziemy bowiem w stanie wykryć nieprawidłowości. Mówiąc najprościej prawidłowy stolec ma równy, brązowy kolor, który nie jest ani zbyt ciemny, ani zbyt jasny. Konsystencja prawidłowego stolca przypomina plastelinę. Jeśli taki właśnie stolec widzisz w muszli klozetowej możesz mieć pewność, że proces trawienia w twoim organizmie przebiega prawidłowo, cenne składniki odżywcze zostały wchłonięte a szkodliwe produkty przemiany materii zostały usunięte.
Rodzaje stolca a choroby
Mówiąc o tym, co mogą oznaczać nieprawidłowe stolce warto wymienić ich rodzaje. Pierwszym sygnałem do niepokoju są luźne stolce – ich rzadka konsystencja może być wywołana infekcją wirusową lub bakteryjną w twoim organizmie. Może to być także reakcja alergiczna na spożyte przez ciebie jedzenie.
Problemem jest również twardy stolec. Może oznaczać, że za mało pijesz, przez co twoje jelita nie są w stanie sprawnie działać. Twardy stolec pojawia się również w przypadku, w którym perystaltyka jelit jest zaburzona i pracują one zbyt wolno.
Kolejnym rodzajem są stolce tłuszczowe. Co może oznaczać ich występowanie? Stolce tłuszczowe charakteryzuje bardzo nieprzyjemny zapach, obecność kulek zbitego tłuszczu a także błyszcząca powierzchnia. Ich spłukiwanie często bywa problematyczne. Występowanie takiego stolca może świadczyć o przewlekłym zapaleniu trzustki. Organ ten nie radzi sobie wówczas z prawidłowym wydzielaniem enzymów niezbędnych do trawienia tłuszczy.
Kolor również ma znaczenie
Nie tylko konsystencja stolca może powiedzieć nam wiele o naszym zdrowiu. Również jego kolor może być cennym źródłem informacji. Przykładowo stolec o ciemnym, prawie czarnym kolorze może oznaczać, że w układzie pokarmowym dochodzi do krwawienia. Żółty kolor stolca jest zaś sygnałem, że nasza wątroba potrzebuje wsparcia. Może pojawić się również w przypadku problemów z prawidłowym funkcjonowaniem trzustki. Zielonkawe stolce mogą zaś być spowodowane alergią, zakażeniem salmonellą lub być związane z zaburzeniami wchłaniania składników odżywczych. Wówczas bardzo często wyróżnia się zbyt rzadką konsystencją.
Co mówi stolec o twoim stanie zdrowia
Wiele osób sądzi, że wygląd stolca może powiedzieć im jedynie coś na temat funkcjonowania układu trawiennego. Tymczasem, tak naprawdę wygląd kału może zmieniać się także pod wpływem innych schorzeń. Wśród nich wymienić możemy między innymi nieprawidłową pracę wątroby lub trzustki, anemię, krwawienia w układzie pokarmowym, nieprawidłową pracę trzustki a nawet tak poważne choroby jak nowotwory, czy mukowiscydoza u noworodka.
Jak widać rodzaje stolca mogą powiedzieć wiele o tym, czy nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. Nie dziwi więc fakt, że coraz więcej świadomych własnego organizmu osób decyduje się na obserwowanie swoich wypróżnień. To najprostsza a jednocześnie bardzo skuteczna metoda na wychwycenie wszystkich nieprawidłowości.